immaginare

Sapevi che qualsiasi attività, quando è eseguita ripetutamente, modifica la struttura del cervello, che l’immaginare più volte un’azione, una sensazione, ha un impatto potente?

Ogni giorno, prova volutamente  a immaginati contento, con le persone che ti piacciono, o mentre sei impegnato a fare qualcosa che ti fa piacere.

Attivamente visualizza i sentimenti che ti riportano, ricordandoli, alle esperienze felici, tutto ciò contribuisce a incoraggiare dei cambiamenti nel tuo cervello e ti predispongono a creare più positività e allegria nella vita reale e nelle tue esperienze quotidiane. Continua a leggere