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Una tra le tante lezioni che la vita insegna è quella di capire sempre di più che tutti abbiamo bisogno di una o diverse tecniche per eliminare le emozioni negative … perché se non riesci a liberarti della paura, il dubbio, l’ansia o la frustrazione hai ben poche o nessuna possibilità di vivere una “buona” vita.

Alcune di queste tecniche sono estremamente veloci da impiegare. Continua a leggere